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山岡様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

野球(投球)においてのパフォーマンス向上、柔軟性向上と可動域の拡大

入会したきっかけ

自分のピッチングに限界を感じ現状を打破したいと思った時に先輩から紹介してもらった

初動負荷トレーニングで実感した効果

身体的な部分でいうと自分の思い通りに動かせるようになり、特に苦手であった股関節の内旋の動きが得意になってきた。ピッチングでいうと球速が10~15キロ速くなり、球質も変わり、周りからの評価も少しずつ上がってきた。まだ限界が見えず成長の伸びしろを自分で感じることができる。

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