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大関様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

競技パフォーマンスの向上

入会したきっかけ

イチロー選手がテレビで紹介されているのを見て

初動負荷トレーニングで実感した効果

初動負荷トレーニングを始めてから、股関節・胸郭の可動域が大幅に広がりました。 私は野球をしていますが、他の競技をする方にもとてもおすすめのトレーニングだと思います。

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