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竹田様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

野球のパフォーマンスを上げるため、 身体を軽くすることと、柔らかくするため。

入会したきっかけ

野球の練習と違い、あまり疲れる事もなく週に何度も来られるから。

初動負荷トレーニングで実感した効果

トレーニングを始めるまでは、バットスイングが遅かったが、 トレーニング後は早くなり遠くまでボールが飛ぶようになった。 ピッチャーでも身体が柔らかくなりボールが10キロくらい速くなりました。

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