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佐野様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

身体が硬くケガをしやすい、力みが取れず自由な動きができない、これらの改善のため。 また、特に股関節と肩甲骨の柔軟性を上げ、 うまく力をコントロールし柔らかくしなりのある動きを身に付けるため。

入会したきっかけ

武術の技の練習で膝の靭帯をケガし、そのリハビリとして。

初動負荷トレーニングで実感した効果

膝の靭帯断裂のリハビリとして始め、可動域の向上が著しくリハビリの先生からも驚かれました。 痛みもなくトレーニングできてよかったです。 仕事に復帰した後も、連勤するとふくらはぎの張りとひざの痛みが出ていたが、 2時間ほどトレーニングをすると驚くほど張りも痛みも消えてしまった。 また、トレーニング後には普段の姿勢の矯正されていて嬉しかった。

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