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森脇様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

健康増進のため。

入会したきっかけ

ホームページを見て入会しようと思いました。

初動負荷トレーニングで実感した効果

肩周辺の柔軟性が向上し、肩こりや頭痛がなくなった。 下半身の柔軟性も向上し、腰痛が改善された。 トレーニング後はとてもリラックスできて、よく眠れるようになった。 おかげで、仕事とのメリハリがつき、オンオフに切り替えがスムーズにできるようになった。

日常生活の一部に初動負荷トレーニングがある事で、日々充実した人生を送れています。 これからも、コツコツと努力を積み重ねて心身のしなやかさを手に入れたいと思っています。

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