USER'S VOICE 16
N.O様
初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか？
２つの異なる運動（ダンスとゴルフ）を同時期に始める事になり、体力、筋力、共に心配だった。 ケガをしたくないのでトレー二ングする際も効率の良いものを探していて出会いました。
入会したきっかけ
知人から紹介されて ”イチローさんがしているトレーニング”と。
初動負荷トレーニングで実感した効果
姿勢が良くなってきた。足首がやわらかくなり脚がむくみにくくなった。 歩き方が変わった。身体の可動範囲が少しずつ広がっていくように感じる。 回復（ケガや疲労）が早い。筋トレが苦手だったが今なら筋トレも出来る気がする（笑）
