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K様

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

当初 競技力の向上 現在 健康維持

初動負荷トレーニングジムにはいったきっかけ

友人に誘われて

初動負荷トレーニングで実感した効果

もともとひどい肩こりでしたが、肩こりを実感することはなくなりました。 膝の裏の腱に引っかかりのようなものがあり、常にそこに引っ張られるような感覚があったあのですが、 引っかかりが無くなり、柔軟性が増しました。緊張することが少なくなったように感じています。

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