
USER'S VOICE 23
中島様
初動負荷トレーニング歴 1年
初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?
野球におけるパフォーマンス向上を目的に行っています。
入会したきっかけ
友人に誘われたことと、同じ外野手であるイチロー選手がやっていたので、自分もこのトレーニングで変われると思ったからです。
初動負荷トレーニングで実感した効果
肩甲骨や股関節などの可動域が広がったことで、肩が強くなり、脚も早くなりました。 また、身体に疲れが溜まりにくくなり、私生活も楽になりました。
中島様
野球におけるパフォーマンス向上を目的に行っています。
友人に誘われたことと、同じ外野手であるイチロー選手がやっていたので、自分もこのトレーニングで変われると思ったからです。
肩甲骨や股関節などの可動域が広がったことで、肩が強くなり、脚も早くなりました。 また、身体に疲れが溜まりにくくなり、私生活も楽になりました。