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南様

初動負荷トレーニング歴 8ヶ月

初動負荷トレーニングを行った目的はなんですか?

・疲れにくい身体づくり ・サッカーのプレーにて怪我が多かった為

入会したきっかけ

・イチローさんの動画を見て、身体の柔軟性を求めて始めた

初動負荷トレーニングで実感した効果

・肩こり、腰痛があり毎日のようにマッサージに行っていたが、マッサージの必要がなくなった ・サッカーのプレーにて、プレーのパフォーマンスが試合終了時まで落ちなくなった

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