初動負荷トレーニング^®
とは

初動負荷トレーニング^®(B.M.L.T.：Beginning Movement Load Training)とは、
株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史博士が発明・創案したトレーニング法です。

初動負荷トレーニング^®は、専用のB.M.L.Tカム^®マシンを用いて行うトレーニングで、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。

B.M.L.Tカム^®マシンは反射機能の促進、神経筋制御の向上などの特徴があり、スポーツの場面においても、競技動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートが実践しています。

また、生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、近年ではB.M.L.Tカム^®マシンを設置する医療機関や介護施設、病院が増えてきています。

これらのように競技力向上、健康維持・増進、介護予防などを目的に多くの方が励まれているのが『初動負荷トレーニング^®』です。

トレーニングといえば「キツイ、苦しい」というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか？その常識を超えたのが初動負荷トレーニング^®です。

リラックスした状態で、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流･代謝を活発にする心地よい運動。
最新の科学に基づいた21世紀のトレーニングです。このトレーニングは快適でリズミカルな動作を繰り返すため、疲労物質が速やかに除去されることが特長で、家事や日常生活、仕事、デスクワークで溜まった疲れのリフレッシュにも良いです。

マシンを使用してのトレーニングですが、決してはげしいものではなく、利用される方のできる範囲で行っていただき、効果を実感していただけるはずです。

トレーニング経験のない方でも、体験・ご入会後もコーチングスタッフが、各会員様の身体状況・年齢などを踏まえて、一人ひとりにとって有効で無理のないトレーニングをサポートさせていただきます。