初動負荷トレーニングを始めて 身体がびっくりする程動く！

可動域も広がってきて 自分の理想とするフォームに 近づいてきました

人生が好転し、前向きに生きていく希望が持てました！

日常生活の一部に初動負荷トレーニングがある事で、日々充実した人生を送れています。

姿勢が良くなってきた。足首が柔らかくなり、足がむくみにくくなった。