初動負荷トレーニング®とは

初動負荷トレーニング®(B.M.L.T.:Beginning Movement Load Training)とは、株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史博士が発明・創案したトレーニング法です。

初動負荷トレーニング®は、専用のB.M.L.T.カムマシーン®を用いて行うトレーニングで、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。
B.M.L.T.カムマシーン®は反射機能の促進、神経筋制御の向上などの特徴があり、スポーツの場面においても、競技動作の瞬発力、加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートが実践しています。
また、生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、近年ではB.M.L.T.カムマシーン®を設置する医療機関や介護施設、病院が増えてきています。 
これらのように競技力向上、健康維持・増進、介護予防などを目的に多くの方が励まれているのが『初動負荷トレーニング®』です。

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トレーニングといえば「キツイ、苦しい」というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか?その常識を超えたのが初動負荷トレーニング®です。
リラックスした状態で、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流・代謝を活発にする心地よい運動。最新の科学に基づいた21世紀のトレーニングです。このトレーニングは快適でリズミカルな動作を繰り返すため、疲労物質が速やかに除去されることが特長で、家事や日常生活、仕事、デスクワークで溜まった疲れのリフレッシュにも良いです。
マシンを使用してのトレーニングですが、決してはげしいものではなく、利用される方のできる範囲で行っていただき、効果を実感していただけるはずです。

トレーニング経験のない方でも、体験・ご入会後もコーチングスタッフが、各会員様の身体状況・年齢などを踏まえて、一人一人にとって有効で無理のないトレーニングをサポートさせていただきます。

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 3つのポイント

 次世代トレーニング
 つらくないから続けられる!
 最新の科学に基づいた21世紀のトレーニングである「初動負荷トレーニング」は、強さとしなやかさを獲得し、身体能力を活性化させます。独自開発された『B.M.L.Tマシン』による、反射的な運動の繰り返しで身体機能を高めます。
マシンが身体を自然に誘導してくれるので、無理なく楽に動く事ができます。
 


 
 
目的に合わせた身体づくり
 十人十色のニーズに応える!
 スポーツ・健康・減量・体型維持・リハビリ・スコアアップなど、それぞれの目的や身体の状態に合わせて、必要な身体を作っていきます。第一線で活躍するアスリートから、身体の不調にお悩みの方、運動不足解消を目的の方まで同じ方法で、それぞれに必要な効果が得られます。


 

 専門指導士によるプログラム
 ムダな運動が無くなる!
 ワールドウィング®の初動負荷トレーニング指導資格研修を修了した指導士が、ご要望に沿った有効なトレーニングプランをお手伝い。しなやかに理想の動きができる身体づくりをサポートします。
身体状況に合わせてトレーニングプランの変更や追加も行います。
相談しながら行えるので、ムダとムリなく効率的にトレーニングできます。




このような目的でご利用されています。

membership01

一般の方
新陳代謝が活発になるのもB.M.L.Tの大きな特徴です。気持ちよく楽しい動きで基礎代謝を高め、身体能力を活性化、健やかな身体づくりをサポートします。

membership02

女性の方
サイズダウンや減量を目的とされている方に有効です。食事制限や激しい運動に比べ、軽くリズミカルなトレーニングで代謝を高めながら身体を引き締めます。 


membership03

高齢者の方
B.M.L.T.カム®マシンは高齢者の方にも無理なくご使用できます。腰や膝など関節の痛みを持つ方も、柔らかい筋肉や動作を獲得することにより健康維持をサポートします。

membership04

リハビリ中の方
肉離れ、捻挫など、アスリートの方や、一般の方のケガや障害に対応したトレーニングが可能です。損傷した部位への負荷を軽減し、短期間で身体の状態を改善へと導きます。


membership05

ジュニアの方
筋肉を柔らかく、柔軟性の獲得をサポートする効果があり、成長期の関節の有効性が期待できます。また、故障予防や将来的なトレーニングにつながり、長い目で見ても有効です。

membership06

アスリートの方
競技種目や、個々に合わせたプログラミングが可能です。初動負荷トレーニング®は、強化トレーニングとしてだけではなく、競技前後のウォーミングアップ・クールダウンにも高い有効性を示しています。

membership07

ゴルフをされる方
トレーニングによる関節可動域や筋の柔軟性の向上が期待できます。身体のしなやかな動きを獲得することにより、飛距離やパフォーマンスアップに繋がります。

まずはお気軽に初動負荷トレーニング®の体験会へ